Придать желаемую бодрость, энергию и здоровье способны именно витамины, поэтому многие стараются включить их в свой рацион. Однако частыми бывают случаи, когда их употребление свыше нормы способно привести к передозировке – гипервитаминозу.
Желание всегда выглядеть молодо и иметь крепкий иммунитет способствует тому, что многие стараются регулярно употреблять витамин E (токоферол). Казалось бы, польза очевидна. Тем не менее, не все знают, что передозировка витамина Е способна стать причиной неприятных побочных реакций.
Это органическое вещество эффективно помогает защитить организм от воздействия неблагоприятной среды. Витамин E считается действенным антиоксидантом. Он улучшает защитные функции иммунной системы. Те, кто мечтает продлить молодость, должны ежедневно употреблять токоферол, так как он замедляет процессы старения. Данное органическое вещество оказывает благоприятное воздействие на организм и расщепляет избыточное количество холестерина.
Регулярный приём витамина E – это действенная профилактика от рака и сахарного диабета. Тем, у кого работа связана с ежедневными физическими нагрузками, также рекомендуется включить это вещество в свой рацион. В период обострения вирусных заболеваний врачи советуют употреблять продукты богатые токоферолом, для того чтобы защитить организм от воздействия инфекций. Витамин E благоприятно отображается на беременности: способствует развитию плаценты, образованию гормонов, накоплению большого количества белка.
Чаще всего врачи советуют пациентам употреблять токоферол и содержащие его продукты в профилактических и лечебных целях:
Если человек будет регулярно принимать токоферол в больших количествах, то это может привести к гипервитаминозу.
Чрезмерное употребление в пищу продуктов, в которых содержится витамин E, также способно вызвать его переизбыток. Это органическое вещество содержится в таких ингредиентах, как:
Понять, что приём такого полезного органического вещества вызвал гипервитаминоз, легко по некоторым симптомам. Суть их в следующем. Чаще всего передозировка витамина Е заметна в виде аллергических реакций. Избыток такого вещества способен вызвать необъяснимое головокружение и головные боли. Дискомфортные ощущения в виде судорог, а также ноющей боли в мышцах – ещё один признак передозировки.
Избыток витамина Е в некоторых случаях вызывает учащённое дыхание, а также неприятные симптомы в области желудка и сердца. Врачи очень часто узнают, что у пациента гипервитаминоз при повышенных показателях холестерина. Также чрезмерное употребление токоферола является следствием повышенного давления. Если человек начал быстро уставать, ощущать слабость и апатию, он, скорее всего, слишком долго принимал витамин E.
Для того чтобы избежать передозировки витамином E, врачи рекомендуют придерживаться суточной нормы в его употреблении.
Токоферол поступает в организм человека вместе с пищей. В некоторых случаях его вводят в виде инъекций и назначают капсулы. При избытке витамина E врачи чаще всего рекомендуют уменьшить количество потребления продуктов, в которых содержится это органическое вещество. Такая простая мера позволяет восстановить баланс. При сложных случаях назначают полноценное медикаментозное лечение.
Чаще всего многие превышают допустимое количество потребления витамина E по неосторожности (беременные, дети). Необходимо следить за своим рационом. Конечно, никакого вреда съеденное яблоко или горсть орехов не принесут, но, если их включать в своё меню ежедневно и в больших количествах, возможны побочные неприятные эффекты.
Витамин E – это уникальное органическое вещество, которое способно укрепить здоровье человека. Поэтому, если употреблять содержащие его продукты в разумных пределах, можно будет увидеть пользу токоферола для организма.
Витамин Е, который называют также токоферолом, ранее считался веществом совершенно безопасным. Во-первых, попадает он в организм только с пищей, а во-вторых, количество его в пищевых продуктах явно недостаточно для гипервитаминоза из-за переедания – разве что потреблять растительное масло или ростки пшеницы вёдрами.
Кроме того, сам организм его не вырабатывает, и в тканях он надолго не задерживается, выводясь сравнительно легко (несмотря на то, что является жирорастворимым, а не водорастворимым). Вот почему до недавнего времени передозировка витамина Е практически не встречалась.
Однако фармакология не стоит на месте, и в настоящее время в любой аптеке можно приобрести синтетический витамин Е (как правило, в капсулах или в виде растворов для инъекций), либо препараты на его основе – как, к примеру, тонизирующее средство лимановит (витамин Е с экстрактом ламинарии), или комбинированный витамин АЕВит.
Для чего же токоферол необходим в организме?
Витамин Е – полезное жирорастворимое вещество, которое принято назначать для поддержки и восстановления жизненных сил организма. Чаще всего его прописывают беременным женщинам, малышам и больным вирусными инфекциями для поддержания резистентности (устойчивости и сопротивляемости) организма.
Несмотря на множество позитивных факторов влияния витамина Е на организм человека, как и любое вещество, это – палка о двух концах, поэтому при неосторожном приёме возникают весьма неприятные симптомы гипервитаминоза витамина Е:
Чем опасен витамин Е при длительном бесконтрольном приёме витаминов и самолечении? Если процесс происходил достаточно долго, то есть воздействие носило хронический характер, в организме происходят негативные изменения, приводящие к возникновению ряда заболеваний:
У беременных токоферол сначала накапливается в жировых тканях, а затем резко высвобождается из-за действия гормонов, спровоцированного избыточным витамином Е – это причина плохого самочувствия. На поздних сроках беременности препарат может спровоцировать ранний старт родов или даже потерю малыша, так как токоферол влияет на работу мышечных тканей, приводя их в тонус. При передозировке препарата во время беременности у плода могут развиться врождённые патологии развития органов и возникновение уродств.
Как попадает в организм витамин Е (это необходимо знать при приёме синтетического витамина, чтобы не «переборщить» с витаминизацией)? Главные его источники:
Передозировка витамина Е может быть как разовой (к примеру, маленький ребёнок, наглотавшийся витаминок), или длительной (при хроническом приёме высоких концентраций токоферола).
Поскольку количество витамина Е в продуктах питания не может привести к передозировке, в отличие от синтетического витамина, гипервитаминоз возможен только при случайном приёме избыточного количества капсул или же при накопленном эффекте хронической передозировки.
Также важно отметить, что токоферол необходимо аккуратно и (только после консультации с врачом) применять:
Если вы обнаружили у себя или своего ребёнка симптомы гипервитаминоза, необходимо:
В качестве превентивных мер от возникновения гипервитаминоза важно знать, что:
Берегите себя и будьте благоразумны!
Витамин Е (токоферол) активно используется в различных областях медицины, особенно в кардиологии, так как это очень хорошее профилактическое средство при многих патологиях сердечно-сосудистой системы. Несмотря на огромную пользу витамина Е, он способен нанести особый вред и ущерб здоровью в том случае, если отмечается его избыток.
Именно поэтому важно ознакомиться с тем, как именно выглядит клиническая картина в случае передозировки данным витамином, и что необходимо делать в качестве первой помощи пострадавшему.
Витамин Е является жирорастворимым соединением. Он представляет те вещества, которые не способны продуцироваться самостоятельно человеческим организмом, а попадают в него вместе с продуктами питания или соответствующими добавками.
Если водорастворимые вещества легко выводятся из организма, то жирорастворимые склонны к накоплению в нем. Поэтому избыток витамина Е может привести к развитию острой или хронической интоксикации.
В связи с наличием таких полезных свойств токоферол назначают при многих инфекционных заболеваниях, и не только взрослым, но и детям, а также беременным женщинам.
Что же касается суточной дозировки, то определить ее сможет только лечащий врач, не стоит рисковать и делать это самостоятельно.
Чтобы своевременно обратиться за врачебной помощью, важно узнать, как именно выглядит клиническая картина передозировки витамина Е.
Если же употреблять витамин Е в больших дозах в течение длительного времени, возрастает риск кровотечения, особенно при гиповитаминозе К.
Важно, чтобы токоферол не оказал пагубного воздействия на женский организм во время вынашивания ребенка.
Гипервитаминоз Е в период беременности оказывает негативное влияние на плод: у малыша могут развиться патологии внутренних органов, а также врожденные уродства. Витамин Е передозировка симптомы могут быть пугающими, поэтому важно вовремя обратиться к врачам.
Следует помнить, что при беременности в организме женщин формируется много жировых прослоек, где скапливаются минеральные вещества и витамины в больших количествах. Учитывая тот факт, что токоферол является жирорастворимым веществом, он склонен к накоплению в организме. Это может привести к чрезмерному набору веса беременной женщиной.
Токоферол оказывает воздействие и на мышцы, поэтому они становятся упругими, а это поясняет запрет на прием витамина Е в конце беременности.
Во время беременности строго запрещается самостоятельно принимать синтетические вещества, которые содержат токоферол. Безопасным считается только тот витамин, который присутствует в пищевых продуктах. Поэтому женщине следует тщательно следить за питанием, обогащая собственный рацион продуктами с повышенным содержанием витамина Е.
Нельзя принимать токоферол с теми препаратами, в которых содержится железо, ведь данные элементы несовместимы между собой. Интервал между их приемом должен составлять не менее восьми часов, иначе витамин Е полностью разрушит железо.
Подобные ситуации являются скорее исключением, ведь в основном медики лечат нехватку данного витамина. Гипервитаминоз развивается чаще при введении токоферола внутримышечно; прием внутрь крайне редко вызывает интоксикацию.
Таким образом, передозировка токоферола в детском возрасте, в период беременности, а также у больных людей может возникнуть на почве неосторожности или халатности. Чтобы избежать подобной ситуации, подбирать все витамины и медикаменты для приема обязан только лечащий врач, запрещается делать это самостоятельно. В случае проявления симптомов передозировки важно вовремя обратиться за медицинской помощью.
Cодержание статьи: classList.toggle()">развернуть
Витамин Е – жизненно необходимый универсальный протектор клеточных мембран, защищающий их от процесса окислительного поражения. Из-за его недостаточности в организме может формироваться мышечная дистрофия, страдать печень и мозг. Однако в ряде случаев, неконтролируемое сверхнормированное употребление токоферола вызывает гипервитаминоз и передозировку, которая вызывает не менее грозные последствия.
Каковы причины и симптомы гипервитаминоза витамина Е, его возможные осложнения? Какую первую помощь можно оказать человеку и какие продукты ограничить в ежедневном рационе? Насколько опасна передозировка витамина Е у ребенка? Об этом и многом другом вы прочитаете в нашей статье.
Причины передозировки витамина Е очевидны – это значительное превышение рекомендуемых дозировок ежедневного употребления токоферола. Помимо этого важную роль может играть рацион питания – в ряде продуктов, данного вещества содержится в достаточно большом количестве, чтобы с лихвой обеспечить суточную потребность организма, дополнительный же приём витаминно-минеральных искусственных комплексов влечет за собой формирование гипервитаминоза уже в краткосрочной перспективе.
При этом как дополнительное лечение при ряде заболеваний, прописывается сверхнормированная доза в 100-300 миллиграмм вещества за сутки, позволяющая быстро восполнить потери токоферола на фоне заболеваний мышечной или нервной системы.
Передозировку может спровоцировать регулярное употребление от 800 миллиграмм вещества в чистом эквиваленте для детей и от 1,5 грамм токоферола у взрослых , на протяжении как минимум 1 недели, притом ежедневно. В этом случае запускаются патологические процессы гипертриглицеридемии (несмотря на существенные ограниченные способности белков печени связываться с токоферолами) и формируется классическая клиническая картина отравления.
Симптоматика передозировки токоферолом зачастую очень не специфична и существенно зависит как от возраста пострадавшего, так и от индивидуальных особенностей его организма, а также скорости метаболизма в целом.
Симптомы переизбытка витамина Е у взрослых включают в себя:
Вышеописанная симптоматика генерализированных форм гипервитаминоза витамина Е с отравлением повторяется и у детей.
Пациенты возрастом до 12 лет могут иметь дополнительные признаки:
Специфического антидота против витамина Е не существует, поэтому первая помощь в случае передозировки токоферолом направлена на мониторинг жизненных показателей потерпевшего, а также обязательный вызов бригады скорой помощи.
Основные действия включают в себя:
Последующее квалифицированное медицинское лечение преимущественно симптоматическое – это снижение артериального давления, внутривенное введение плазмозамещающих растворов, подключение к ИВЛ по мере необходимости.
Восстановительный период характеризуется терапией возникших осложнений с назначением гепатопротекторов (защита печени), антибиотиков (при генерализированных вторичных бактериальных инфекциях), пробиотиков и пребиотиков (борьба с энтероколитами), физиопроцедурами и так далее. Конкретная терапевтическая схема назначается врачами отделения реанимации или реабилитации.
Витамин Е относится к жирорастворимым витаминам, а следовательно есть риск передозировки. Что бы вовремя распознать состояние, необходимо знать симптомы.
Противопоказаний при грамотном применении этого вещества практически не существует. Редко наблюдается индивидуальная непереносимость токоферола, проявляющаяся в виде отёка и аллергических высыпаний на коже. Его недопустимо принимать вместе с препаратами железа, аспирином, антибиотиками. Беременные женщины должны перед началом приёма обязательно проконсультироваться со специалистом. А людям, страдающими от никотиновой зависимости, стоит отнестись к приёму витамина Е с большой осторожностью: накопление этого препарата и никотина в организме нередко становится причиной инсульта.
Лечение при переизбытке витамина Е, симптомы которого уже появились, необходимо начинать после обращения к врачу. Прежде всего, осуществляется отмена приёма токоферола. Затем назначается терапия, направленная на облегчение состояния и снятие симптомов, характерных для гипервитаминоза.